布小小 ~~"

過敏犯ㄉ嚴重, 情緒失控!

雖然腦子一直訴說, 別去圈圈叉叉這些ㄍ那些ㄍ, 但總是無可避免ㄉ腹非, 循環ㄌ一周又循環! 心想: 人生ㄚ, 何苦為難自己? 這不過是一早ㄉ想法, 就TMD ~~" 總有些人搞不清楚狀況?! 姑娘對你好, 不是讓你得寸進尺! 軟土深掘, 挖ㄌ又鑿! ㄎㄠˋ ... 話想清楚ㄌ再蹦出來說, 有身驅沒腦子ㄉ就旁邊直直站 ... 惦惦!!

小布積壓太久ㄌ, 這些人不把人當人看, 那就做鬼給他看! 搞ㄉ本姑娘不爽抓狂, 可是會把人當空氣ㄉ!

Swimming to forget AllshITs from 5pm to 8pm. JUst FeeL GOod, Peaceful ^^ Found that AnGer is the powerful engine that makes swimming fast and smoothly ~~" last nite ....

隨著體內那股腹非ㄉ幹勁, 腦海中不斷盤旋著OOXX, 偶爾, 就是給它偶爾, 心湖還陡地爬出那串串大悲咒 ..., 動作沒慢, 快狠準 ...插划漂! ^^ 真ㄉ算是把這一二ㄍ月來ㄉ悶惱, 全部都散灑出去!!

晃蕩四ㄍ小時, 不是真ㄉ在水裡游 4 hours!!

千萬不要爽爽ㄉ自己下了ㄍ "等號" ㄛ, 這游泳池有泡湯, Spa池, 蒸氣烤箱室, 還有會員用ㄉ腳踏車慢跑機, 以及鍛鍊肌耐力ㄉ啞鈴舉重和仰臥起坐躺椅等等

姑娘先是Spa池玩耍半ㄍ小時, 才下水游ㄧㄍ鐘, 因為去ㄉ時候, 剛好在清池!! 這起身之後, 出ㄌ泳池在外哈ㄌ二根菸, 進去泡湯, 小游半ㄍ鐘, 又給它去沖Spa, 才洗澎澎去 ... 晃到家已經晚上九點多ㄌ!! 呵呵 ^^

最近才剛剛暑期結束, 學游泳ㄉ仍是好一大堆人, 室內水池裡, 可以看到好幾群學生和教練, 有ㄉ是二對一, 三對一ㄚ, 還有ㄉ是一ㄍ班, 大概有10-12ㄍ人ㄅ! 會提起這ㄍ, 是因為難得看到這ㄇ多學游泳ㄉ, 前二年可能沒有ㄉ情形, 這大概是游泳這運動已成為必修ㄉ體育課程, 從國小就開始ㄌ唷!

邊泡湯, 邊欣賞帥呆呆ㄉ泳姿, 真是一種享受 ^^

自由式ㄚ, 蝶式ㄚ ... 話說有一ㄍㄚ伯, 很厲害ㄛ, 他每次游到岸邊, 一定要停下來, 喘ㄍ四五次氣, 做一ㄍ預備動作, 然後再衝到對岸, 來來回回ㄉ做著同樣ㄉ動作, 這位ㄚ伯可是比小小布游ㄉ還要久ㄉ久ㄛ!! 至少, 在湯裡ㄉ小布除ㄌ看教練帥呆呆ㄉ泳姿, 還可以看到仍在奮鬥ㄉㄚ伯 ... 呵呵, 讚!!

但是小布沒法跟這位ㄚ伯游同一ㄍ水道, 來來回回不間斷游ㄉ小小布, 是沒法在岸邊停下, 喘氣, 預備, 開跑 ~~" 這會將小布整ㄍ呼吸氣息打亂ㄉ!! 通常游下去, 半小時休息ㄅ, 游ㄉ慢, 就一ㄍ小時ㄅ, 不過小布很心情化, 自由ㄉ亂游 ... 這樣ㄉ說法, 只是通則啦, 不見得是準則或規律. 爽就好ㄌ咩 ^^

Saturday MorNIng, Best Pals Triathlon for Kids playing at the Swimming POol ^^

國小組: 游泳200公尺→自由車5公里→路跑1.25公里

國中組: 游泳400公尺→自由車10公里→路跑2.5公里.

很Highㄉ感覺, 不過, 小小布晚上才殺去.

早知道, 前年小布也玩一下二鐵or三鐵, 同學找ㄌ很多次, 小布都晃點! ~~" 去年九月左膝掛, 小布只好啥都放慢來 ...

布小小 ~~"