鄰居：你穿這樣上班？今害，脫離不了＂背心短褲＂。 — feeling 有辦法讓偶覺得冷，就不用這樣穿！
Jenny：水
張曉玲：怎麼減肥的，我還有8斤的肉。
BOok：老妹，體重和肉要不見，只能運動呀。
不然，體重下降，肉肉鬆垮一樣不好看。所以，就是只能動。
你才丟一隻出來，慢慢運動，不要急。
張曉玲：就是上次帶蹦蹦去的跳跳的運動嗎？
BOok：不是呀，就是每天都快走，就會瘦了呀。
BOok：天氣涼快些，偶找時間下去。^^ 好久，沒見。還有偶那口愛未見過面的小甥女。
BOok：吃的話，老姊二十多年來習慣吃菜，幾乎不吃澱粉。好像不能這樣說，每天都瞎吃，想胖的時候，澱粉吃粉多，完全不動。所以，這句＂幾乎不吃澱粉＂不能說，會被偶同事劈死！只能建議少吃澱粉，然後，一週有五天，運動至少三十分鐘。就會瘦！
張曉玲：好丫，歡迎
張曉玲：可是我現在餵母乳都沒有瘦耶。
BOok：上次那個跳跳床，三分爆汗，只有偶一直跳。那個真的粉好玩，但是真的粉操。
BOok：偶同事有餵母乳都會瘦的，妳再撐一下吧。現在到底幾個月大了？六個月？
BOok：老姊真的是佩服妳呀。好厲害。
張曉玲：八個月了，都沒瘦內。
BOok：偶建議＂快走＂，因為膝蓋因素。
BOok：妳七點後，不要吃東西。
BOok：澱粉瞎吃的零食，這是在說偶，下午吃光光。
張曉玲：是會生厲害，還是餵奶。
BOok：運動一定要至少三十分鐘，一開始二三天，再來增加。
BOok：二個都粉厲害，阿姊做不到呀！呵呵呵...玩妳們家的寶貝。
張曉玲：好啦，放假坐高鐵來，我去接你。
BOok：好，等偶下個月會議忙完，找時間下去。^^
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天！一趟單車行，東翻西找，得把傢俬全喬出來。
1. 沒氣的前後胎，打氣去。
2. 原來車褲有分大小號，誰讓偶又胖又瘦！
3. 後車燈電池早掛點。（白天要這做啥？）
4. 居然沒防曬乳啦，好家在嫂子那裡有。
5. 要用水壺還是水袋？懶...水壺吧。
6. 帽子，看來得用老媽阿桑型，夠黑了偶！
7. 沒有長袖排汗衣，只好拿老媽的防曬袖套。
8. 太陽眼鏡、護膝、運動MP3、毛巾...還有嗎？
睡一覺的老媽居然掏出一堆袖套、護膝、帽子、毛巾啥的...
搞得偶好像要去打戰！ 又沒騎多遠，還得看天氣！
說到這，難怪偶覺得少一樣＂雨衣＂！
— feeling 粉久沒尬車，不要這樣操偶呀。
粘小弟：MP3別了吧......騎單車還是保持耳朵清淨比較安全.....
BOok：好像這樣比叫好唷，但偶怕人家把偶甩得遠遠的，無聊下聽音樂咩。
粘小弟：行車安全好像比無聊重要吧......
BOok：好吧。聽粘小弟的，自然風自然音。新店殺去八里來回耶，偶手機帶著，要聽還是可以聽。你說的安全＂重要＂！
粘小弟：(妳騎單車步道還是一般道路)大部分單車不會有後照鏡 所以更需要時刻察言觀色 注意後方來車
BOok：單車步道吧，新店大漢溪對岸，偶還沒騎過，新北二重到八里，五年沒騎單車跑遠遠啦。
BOok：偶不是去尬車喔。歷經瞎玩後的膝掛、腰斷、脖子掛，六年多後，偶現在都是慢慢走，慢慢玩，沒速度。
粘小弟：步道比較安全一點沒錯 但還是會有其他車子超前的可能 這時前車如果沒聽到也會造成困擾 如果怕無聊 可以把音樂放出來 如果不怕聳的話.....
BOok：不怕聳，怕被打呀！
布小小 ^^
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